色で遊ぶ、色を楽しむ。
色を見て「きれいだな~✨」と、感じるだけでも簡単なセルフカラーセラピーになります。
そんな素敵な「色」を使って癒されてみませんか?
色彩心理診断士、色育アドバイザーとして、「色」の楽しさをお伝えできたらと思っています。
🌼リュッシャーカラーテスト
40分 ¥4,000
(オプション:LOVEテスト¥500)
初回のみ¥3,000
【色彩心理診断。詳細は写真の下に記載しております✏️】
※当サロンのみの金額です。ワークショップやイベントについては要相談
1時間前後※時間が延びることもございます
1枚目の写真にある扉を開くと、2枚目のようなカラーが出てきます。
各カラーを好きか嫌いか答えていくだけで、現在の欲求が分かってしまうんです‼️
その欲求に対して顕在意識(ご自身で感じている意識)と潜在意識(無意識)からアプローチしていく心理診断です。
【テスト】っていう表現を聞くと、堅苦しい印象を受けてしまうかもしれませんが、今、感じていることが分かる、色のアンケート…みたいなものと、軽~く考えてください。
LOVEテストも同様で、4色のプレートを使って同じように答えていくだけで恋愛観が分かってしまうのです。
普段、キリッとした方が可愛い乙女だったり、おくゆかしい方が肉食だったり…。意外な発見ができるかもしれませんよ💛
短時間でできますので、ご友人と一緒に受けられると女子会気分で盛り上がること間違いなし!勿論、お一人で受けられても大歓迎です。
リュッシャーカラーテストを受けることで、直ぐに何かが変わるということではありませんが、自分を知る良いきっかけになると思います。自分を知り、受け入れ、今まで以上にご自身を大切にして頂けたら嬉しく思います。
「非認知(的)能力」と言う言葉を耳にしたことはありませんか?
・目標に向かって頑張る力(忍耐力、自己抑制、目標への情熱)
・人とうまく関わる力(社会性、敬意、思いやり)
・感情のコントロール力(自尊心、楽観性、自信)などのIQでは測れない内面の力を指し、近年世界的に注目されています。
色育ではこの生きる力を大切にしています。子供だけでなく、大人の方にも体験していただたいと思っています(下記「色育」をご覧ください。)
🌼色育講座
色育のパネルを持っている黄色いキャラクター「ぎゅっとくん」を中心に、色遊びのような感覚で、集中力や想像力、コミュニケーション力を育てていく講座です。身の回りにある色をツールとして交流することで
・まず初めに
「自分を認めること(自己肯定)」、
・次に
「相手を受け入れること(他者肯定)」、
・その結果として、
「お互いが尊重しあえる人間関係を築くこと」
を目指しています。
私が一番難しいと感じたのは、初めの『自己肯定』。たくさんの方々と接することで少しずつ変わってきているのかな~と、感じていますが、もう少し自己肯定感を感じたいと思っています。
そして、この3つに共通して必要なものが「コミュニケーション力」。色を使って気軽にコミュニケーションを楽しんで頂けたらと思います。
親子で、子ども同士で、大人同士でなど、誰でも気軽にできる体験講座です。人数は二人からお受けいたします。
大人の方にはお茶会のようにゆったりとした環境のもと、「色育カフェ」と、お洒落な講座のような気持ちでご参加頂けたら嬉しいです☕
(あくまでも私の理想であって、スタバのようなお洒落感はないです(^-^; )
🌼アートセラピー(風景構成法、コラージュセラピー)
言葉に出来ない気持ちや思いがある時、色を使って言語化し、表現すること自体が癒やしに繋がります。
出来上がった作品を見ることで客観視でき、そこから自己受容や自己洞察へ向かっていきます。
特別難しいことはありませんが、絵を描くことに抵抗がある方には、雑誌やパンフレットを切り抜いて台紙に貼るだけでもOK。
二者対面の他、参加者でシェアすることも出来ます✨
出張もいたします。数十名の参加も可能です。ご家庭では勿論、地域のコミュティサークル、保育園、幼稚園、学校、企業など、様々な場面でできますので、是非、お問合せください。
「集中するのって難しいな~」と感じている方には、絵本を使って『集中力UP!』
「アイデア、ひらめきが足りないな~」と感じている方には、カードを使って『想像力UP!』
「コミュニケーションを取るのは苦手かな~」と感じている方には、塗り絵を使って『コミュニケーション力UP!』
楽しい体験型カラー講座です。是非一度、体験してみてください。
※色育では、“色で自由に表現することや、感じること”を大切にしていますので、色から心理を分析することはありません。
🌼参考資料